2025年8月29日,最新收集的肥鹅健身房礼包码
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往期肥鹅健身房礼包码
| 兑换码 | 礼包码 |
|---|---|
| N5owR1PGQfh | dvjNweY |
| rZvtaA69l | 0TGPR8wmBx |
| emFl8k2h | va8bGjR7EWB |
| hIeirBzxm | QBvpfxs |
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| yn23Qz | ImuKM9x0 |
| uBCzDvI | DfrEpesQPqT |
| eRJrhqBk6ufX | jrk4H8UbTo |
| sthAGVjKRTZk | Xi7vFwYno3L |
《肥鹅健身房》新手攻略
1. 基础训练：每日完成3组基础课程（深蹲×20/俯卧撑×15/跳绳×30秒），积累健身能量。注意每次训练后会有30分钟冷却期，合理安排时间避免浪费。
2. 专项突破：解锁"力量训练室"后，通过举重机完成每日目标可提升肌肉等级，解锁高阶课程。建议优先强化核心肌群（平板支撑×60秒）以解锁游泳/舞蹈等趣味项目。
3. 能量管理：每周五晚20:00刷新免费能量包，搭配周末活动挑战（如双人组队完成10分钟HIIT）可获得双倍奖励。存够50能量可兑换版健身装备。
4. 装扮系统：收集训练奖励的鹅毛徽章，兑换运动手环（提升10%效率）或健身镜（展示完美体型）。加入好友可共享训练数据，组队完成课程额外获得营养补给。
提示：连续7天打卡可激活"健身狂热者"称号，获得专属皮肤和永久体力加成。
